Figos

Junho 12, 2011

Estamos na época dos figos! São um fruto muito rico em fibras e vitaminas A, B e C, óptimos para acabar com problemas de obstipação das crianças. E os figos secos são muito ricos em cálcio (235 mg por cada 100g). Uma boa opção nesta altura do ano.

 

Fonte: Alimentação Vegetariana para Bebés e Crianças

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