Remédios caseiros Naturais para crianças
Janeiro 4, 2011
Qualquer pai ou mãe conhece as dificuldades e dúvidas que se colocam quando uma criança adoece: será o problema sério, são necessários medicamentos, quanto tempo vão durar os sintomas.
Na realidade, a maioria dos problemas de saúde infantis não são graves, reflectindo ajustamentos que o organismo da criança tem que fazer para se adaptar a circunstâncias internas e/ou externas. Uma tosse é uma tentativa do organismo expelir mucos alojados no sistema respiratório, assim como uma febre tem como objectivo ajustar o corpo a uma qualquer circunstância mais extrema. O mesmo é verdade em relação à maioria dos outros sintomas vulgarmente apresentados pelas crianças.
É óbvio que existem sintomas que podem ser indicadores de uma doença séria e deve-se consultar um médico para aferir da gravidade ou não da situação.
No entanto, é possível lidar com muitos sintomas infantis comuns sem recorrer a medicamentos químicos com efeitos secundários não desejáveis e que devem ser usados apenas quando estritamente necessário, ou o organismo vai perdendo a capacidade natural que tem para se curar a si mesmo, tornando-se muito menos resistente a agentes patogénicos e diminuindo assim a sua imunidade.
Neste artigo pretendo mencionar uma série de tratamentos externos tradicionais, que podem sem qualquer perigo ou efeitos secundários ser utilizados para um bom número de problemas infantis comuns. Estes remédios devem ser utilizados quando tiver a certeza de que o problema a ser tratado não é grave e não dispensam uma ida ao médico para ter um diagnóstico e recomendações.
Podem igualmente ser utilizados por Pais/Mães e Filhos.
Diarreia
Janeiro 4, 2011
A diarréia se caracteriza por um aumento do número e modificação na consistência das evacuações nas 24 horas.
Recomendações
– Não suspender a alimentação;
– Aumentar a ingestão de líquidos como água filtrada, água de coco, chás (entrecasca do coco, folha de goiaba), sucos de maçã, goiaba, caju e soro caseiro;
– Dar preferência as carnes brancas (peixes e aves) grelhadas ou cozidas. Retirar a pele das aves antes de cozinhá-las;
– Fazer uso de alimentos obstipantes: maçã sem casca, banana prata, caju, goiaba, lima, laranja-lima, banana da terra cozida, pêra;
– Dar preferência a vegetais cozidos como: cenoura, batata, chuchu, beterraba, vagem, batata-doce, inhame;
– Preferir pão torrado, biscoitos (água e sal);
– Ingerir leite desnatado ou produtos fermentados;
– Utilizar os queijos com baixo teor de gordura.
Evitar
– Alimentos oleaginosos como nozes, amendoim, abacate, castanha;
– Vegetais folhosos como: alface, agrião, espinafre, acelga, couve-flor, brócolis;
– Frutas como: laranja, melancia, ameixa, mamão, melão, abacaxi;
– Chocolates, frituras, condimentos (catchup, mostarda, orégano, pimenta do reino);
– Alimentos ricos em enxofre como: agrião, aipo, brócolis, cebola, couve, couve-flor, bertalha, espinafre, nabo, pimentão, repolho, rabanete, taioba, caruru, grão-de-bico, feijão-preto, manteiga, carnes vermelhas;
– Bebidas gaseificadas, como refrigerantes, água com gás;
– Bebidas alcoólicas.
Receita de soro caseiro:
01 copo de água filtrada ou fervida e fria (200 ml)
01 colher (chá) de açúcar refinado)
1/2 colher (café) de sal refinado
*
1 litro de água mineral ou filtrada com 3.5g de sal e 40 g de açúcar refinado
Cuidados nutricionais durante episódios de diarreia infantil
Os números de 2010
Janeiro 3, 2011
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Atracções em 2010
Estes são os artigos e páginas mais visitados em 2010.
Alimentação da gestante e Síndrome de Down Junho, 2010
As especiarias na Alimentação Infantil Junho, 2010
Alimentação de crianças vegetarianas e veganas (pdf) Maio, 2010
Mamãs e Bebés Vegetarianos Maio, 2010
B12 e Ômega-3: Importantes na Dieta Vegana Maio, 2010
Vegetarianismo e Alimentação Infantil 